El pasado no vive solo en nuestros recuerdos: también puede vivir en el cuerpo, en nuestras relaciones y en las historias que cargamos.
La terapia puede ayudarte a romper patrones, sanar heridas heredadas y crear una historia más sana para ti y para las generaciones que vienen.
Creencias o roles heredados que no sientes como propios
Culpa, vergüenza o dolor que no son del todo tuyos
Patrones emocionales o dificultades en tus relaciones que se repiten
Te cuesta sentir que de verdad perteneces a tu familia
El trauma intergeneracional puede transmitirse de maneras sutiles, y otras no tan sutiles. Puede moldear cómo nos vemos, cómo nos relacionamos con los demás y cómo nos movemos por el mundo. Estos patrones muchas veces no son nuestra culpa, pero sí pueden ser nuestros para sanar.
En terapia exploramos las historias que heredaste, los patrones de protección que desarrollaste y las partes de ti que anhelan algo distinto. Juntos creamos un espacio para una sanación que se extiende hacia adelante: no solo para ti, sino para las generaciones que vienen.
Explorar las raíces de los patrones heredados para darle sentido a lo que has vivido, con claridad y compasión.
Sanar heridas antiguas, soltar lo que ya no te sirve y empezar a crear patrones nuevos y más sanos.
Fortalecer tu sentido de ti y tus relaciones mientras construyes un futuro con más fuerza para ti y tu familia.
Cómo empezar
Una llamada breve de 15 minutos para conocer lo que buscas y responder tus preguntas.
Te conectaremos con el terapeuta que mejor se adapte a tus necesidades y comenzaremos a tu ritmo.
Atendemos a personas en Arizona, Utah e Idaho, de manera presencial y virtual. Todos nuestros terapeutas son hispanohablantes nativos y brindan una atención culturalmente sensible.
Si estás atravesando una emergencia de salud mental: llama al 911, acude a urgencias o llama o envía un mensaje de texto al 988.
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